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你好，結合患者的的情況主要還是為髕骨韌帶損傷后遺癥的情況，目前主要還是需要多休息，其次就是可以采取功能位鍛煉的，一般需要一個月左右才會好轉的。以多喝水，注意休息，適當運動。不要吃刺激性食物。 注意飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時間規(guī)律。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。