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專家問答
如何長壽 ?到海邊去曬太陽好嗎?
35
2014-03-03 19:09
病情描述
你好!經(jīng)常到海邊去曬太陽好嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-03 19:09
專家問答洪醫(yī)生
你好!經(jīng)常到海邊去曬太陽好到海邊去曬太陽,可以使你增加3.3歲經(jīng)常見不到陽光的人可能會發(fā)生很多危險。哥倫比亞大學精神病學系的一項情感障礙研究顯示,缺少光亮可能導致抑郁癥或其他相關問題出現(xiàn),比如酗酒、自殺等等。去海邊曬一個星期的太陽,會讓你走出這種陰暗的情緒。有研究顯示,連續(xù)5天,每天30分鐘的海邊日光,可以治好一半以上的抑郁癥患者。希望我的回答您能滿意。
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