跑步跑出來(lái)的肌肉和肥肉混在一起結(jié)成塊，慢
女17歲
2015-10-18 22:49
病情描述
跑步跑出來(lái)的肌肉和肥肉混在一起結(jié)成塊，慢跑能不能瘦肌肉塊呢？
醫(yī)生建議：2015-10-18 23:10
健客醫(yī)生運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)肌肉的，你應(yīng)該瘦肥瘦而不是肌肉，如果不想長(zhǎng)肌肉，跑完步之后要做一些拉伸動(dòng)作，揉揉腿就可以了
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