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在什么年齡段減肥最好

男20歲

2015-10-18 12:11

醫(yī)生建議：2015-10-18 12:15

王醫(yī)生醫(yī)師外科深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院

這個具體還是要看你身高體重怎樣的，這個如果在標準范圍內(nèi)一般還是不建議減肥的，這個一般至少要過了青春期后再考慮的

醫(yī)生建議：2015-10-18 12:15

健客醫(yī)生

你這個年齡段也是可以的，建議你是健康減肥，每天堅持運動鍛煉，另外不要暴飲暴食方面的習(xí)慣，還是要注意飲食營養(yǎng)均衡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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