我記憶力差，宅了兩年，無所事事，也不用記什么東西
男21歲
2014-03-01 16:47
病情描述
我以前在家宅了兩年，無所事事，也不用記什么東西，現(xiàn)在上班了，店里的型號，還有價錢，看的時候感覺腦子都是空白的，時候記不住，怎么辦，
醫(yī)生建議：2014-03-01 16:49
林醫(yī)生你好！補鋅,鋅可以增長記憶力.堅決不用"鋁"的炊具,因為"鋁"會使記憶力迅速下降,可以用金庭禧西洋，補氣養(yǎng)陰，清熱生津，消除疲勞，增強記憶力等作用，也可用于失眠、煩躁、記憶力衰退。每次5-10克。泡茶、浸酒、煲湯。平時多吃一些含有脂肪、蛋白質、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物。希望能夠對你有幫助
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