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專家問答
冠心病要注意哪些事項(xiàng)
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2014-03-01 11:01
病情描述
我想請(qǐng)問一下,冠心病要注意哪些事項(xiàng)
醫(yī)生建議:2014-03-01 11:01
專家問答葉醫(yī)生
每周最多只吃三只雞蛋。吃大量水果及蔬菜,但飲食要維持平衡均勻。減少鹽的攝食量。攝食鹽量低可以降低血壓,并且減少發(fā)展冠狀動(dòng)脈病的危險(xiǎn)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。有證據(jù)顯示,每周做兩、三次劇烈運(yùn)動(dòng),可減少得心臟疾病的危險(xiǎn)。但由于突然做劇烈運(yùn)動(dòng)很危險(xiǎn),必須以漸進(jìn)的方式來開始實(shí)行你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。應(yīng)付精神壓力,尋求各種途徑來調(diào)解生活上的壓力??梢耘囵B(yǎng)嗜好或通過運(yùn)動(dòng)來松懈日常生活中的緊張情緒。控制高血壓、高膽固醇血癥和糖尿病。定時(shí)檢查身體并遵照醫(yī)生的指示去做。
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