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睡覺老是做夢，老感覺睡不著

女26歲

2013-08-17 10:47

病情描述

睡覺老是做夢，老感覺睡不著，但又很困，是怎么回事，有什么辦法嗎?

醫(yī)生建議：2013-08-17 10:49

張醫(yī)生

你好，這種情況建議在睡前喝杯牛奶比較好，有促進(jìn)睡眠的作用，另外心情也會引起睡眠質(zhì)量的。也可以喝一些安神補腦液。

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