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現(xiàn)在補鈣食補，請問有什么好一些的方法。

女23歲

2015-10-11 22:03

病情描述

喝骨頭湯，吃奶酪。還是吃其它的什么保健品好呢？

醫(yī)生建議：2015-10-11 22:03

健客醫(yī)生

缺鈣，補鈣，鈣的吸收也是因人而異的，所以你的情況最好還是去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院問問醫(yī)生比較好，然后在醫(yī)生建議下服用，平時飲食是可以多喝一些的骨頭湯進行補補。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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