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你好，根據(jù)你描述的情況，個(gè)人認(rèn)為腎陰虛、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時(shí)間長了會(huì)有腎陰虛的癥狀，所以我們?cè)傺a(bǔ)腎陽的時(shí)候，一定要補(bǔ)腎陰，而且要陰中求陽，而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物，六味地黃丸是補(bǔ)藥的總方，如果出現(xiàn)的腎陰虛，服用一些六味地黃還是比較有效的。另外，您還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能達(dá)到更好的調(diào)養(yǎng)改善效果。