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你好，抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起的。推薦使用維D鈣咀嚼片(迪巧)用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。平時除了可適量補(bǔ)鈣，還要多曬太陽，注意局部保暖,也要注意體位的變化，避免神經(jīng)血管受壓。