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在飲食上應(yīng)該怎樣調(diào)理腸胃?。孔罱鲜窍涣?/div>

女39歲

2013-08-16 14:17

病情描述

最近總是消化不良，想要飲食調(diào)理。誰在這方面比較了解，告訴我一下。謝謝

醫(yī)生建議：2013-08-16 14:35

健客醫(yī)生

你好！要低脂少纖維.不能吃油炸,油煎,生冷及多纖維的食物,要選擇一些容易消化的如掛面,餛飩,嫩的菜葉,魚,蝦,蛋及豆類制品等.注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷,堅硬,變質(zhì)的食物；不喝酒,不吃辛辣等刺激性強的調(diào)味品.蘋果有收斂止瀉作用,可經(jīng)常食用.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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