請問人為什么會失眠？
男0歲
2015-10-04 19:54
問答詳情
健客醫(yī)生
根據你的描述，考慮失眠是跟心理壓力和情緒有關的，平時不要想太多
請問如何才能做到你所說的？
什么？
現在是我向你請教。
請問如何才能不要想太多？
你有什么壓力？
如何才能控制思維？
可以想一點開心的事情，做一些自已喜歡做的事
轉移注意力
做到這些不難，但是這樣就能解決失眠問題了嗎？
可以的
真的嗎？謝謝你。
真的
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