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專家問(wèn)答
初中的學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)如去減肥,運(yùn)動(dòng)的話可以不?
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2015-10-02 23:29
病情描述
用什么方法減肥才會(huì)更加適合我們十六歲的孩子呢?
醫(yī)生建議:2015-10-02 23:29
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
首先是注意控制飲食方面,適當(dāng)控制飲食量,尤其應(yīng)該控制高熱量的飲食,最好是多吃蔬菜和水果,少吃肉類以及全脂的高鈣奶,降低自己的食量。
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