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你好，根據你的情況，建議可以用青鵬膏劑，有止痛消腫的功效。用于痛風、濕痹、“岡巴”、“黃水”病等引起的腫痛發(fā)燒，皰疹，瘟癘發(fā)燒等。注釋：據藏醫(yī)文獻《四部醫(yī)典》、《醫(yī)藥精華》等記載，岡巴是寒濕凝滯筋脈所致的一種疾病，癥狀為足部疼痛腫大，然后膝蓋、腘窩。建議平時的時候多適當的鍛煉身體，希望可以幫到你。