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專家問(wèn)答
頭昏睡眠不好,每天晚上基本都這能睡幾個(gè)小時(shí)
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2015-10-01 10:30
病情描述
頭昏睡眠不好,失眠,這樣的情況都出現(xiàn)了好久了。
醫(yī)生建議:2015-10-01 10:30
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
平時(shí)要注意調(diào)整一下自己的作息時(shí)間,可以早睡早起,要多去運(yùn)動(dòng)一下,一般累了比較容易入睡,還有試試喝一些安神補(bǔ)腦液。
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