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要吃什么東西來(lái)排毒好?。颗哦居袥](méi)有要年齡的要求的??？

女22歲

2015-09-30 23:59

病情描述

我今年22歲了，聽(tīng)說(shuō)吃排毒的東西可以美容，吃什么東西好??？有沒(méi)有副作用的??？

醫(yī)生建議：2015-09-30 23:59

健客醫(yī)生

你的情況來(lái)說(shuō)，身體沒(méi)什么問(wèn)題，不要亂吃藥品，每天均衡飲食，平時(shí)也可以多吃蔬菜水果。多補(bǔ)充維生素C可以提高免疫力，要按時(shí)的作息時(shí)間。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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