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專家問答
心理狀態(tài),考場(chǎng)上心跳加速,腳發(fā)抖很厲害
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2014-02-24 21:31
病情描述
醫(yī)生你好,我考場(chǎng)上心跳加速,腳發(fā)抖很厲害,想問下考場(chǎng)前能否吃點(diǎn)鎮(zhèn)定藥之類的
醫(yī)生建議:2014-02-24 21:37
專家問答林醫(yī)生
你好!不建議考試前服用鎮(zhèn)靜藥物,你可以選擇一個(gè)空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動(dòng)自如的地方,取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì),站、坐或躺下?;顒?dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉,做的時(shí)候速度要均勻緩慢,動(dòng)作不需要有一定的格式,只要感到關(guān)節(jié)放開,肌肉松弛就行了??梢杂米匀恢畬毨i草根提取物膠囊,提高睡眠質(zhì)量,鎮(zhèn)靜、安神,保護(hù)消化系統(tǒng)和心臟,抗菌。
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