在宿舍睡覺，舍友說我打鼾，查到人家休息很抱歉。這可怎么辦呢？
女1歲
2015-09-29 23:02
病情描述
這種情況很尷尬的呢。有沒有辦法阻止自己睡覺打鼾？
醫(yī)生建議：2015-09-29 23:02
健客醫(yī)生阻止自己睡覺的時(shí)候打鼾的話，可以考慮一下側(cè)臥的睡覺姿勢(shì)。除此以外，也還跟日常生活飲食習(xí)慣有關(guān)，我建議你還是睡前不要飲咖啡或茶。
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