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專家問答
大夫好 我之前240斤 通過一年的努力 我健身
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2015-09-29 16:06
病情描述
大夫好 我之前240斤 通過一年的努力 我健身減肥190但還很胖 尤其是小肚腩 有游泳圈 怎么辦
問答詳情
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健客醫(yī)生
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減肥要堅(jiān)持的,你要繼續(xù)堅(jiān)持控制飲食,運(yùn)動(dòng),會(huì)慢慢減下來的。平時(shí)要多喝水,多運(yùn)動(dòng)
大夫有什么好的運(yùn)動(dòng)方法嗎
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慢跑,游泳
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