自卑的心理應(yīng)該怎么調(diào)解
男0歲
2015-09-29 12:21
問答詳情
健客醫(yī)生
首先您得知道您自卑的原因,在哪方面自卑,但多數(shù)人自卑都是有原因的
與人交流
很害怕說錯
您小時候話多嗎?
多
就這兩年才開始的
在這兩年是不是發(fā)生了什么事情影響到了你的生活
生活壓力吧
找出問題的根本,去解決它.如果解決不了,可以通過轉(zhuǎn)移注意力,如聽音樂,跑步,爬山等
有什么困惑的找可信的人傾訴
嗯，好吧
最好的方法就是解決問題,怕說錯話,那是因為對自己的不自信,那么你需要增強(qiáng)自己的自信
在說某些話之前,可以去了解這方面的知識
嗯，說的對
請問您還有其他問題嗎?
總是給自己設(shè)限
您的這個設(shè)限具體是指什么？對自己要求高？
比如說我去做一件事，在沒去之前我能把去到后能發(fā)生的不好的事全部想出來，
想到事情的后果是好事，每件事都有好的結(jié)果，也有壞的結(jié)果
想到壞的同時，也要想到它的好
你不妨也多想想它的好
但最重要的不是想它的結(jié)果，而是我們該怎么把它做好
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部