本人今年十五歲，136斤，腿上的肉較多該怎么減？
女15歲
2015-09-27 12:04
病情描述
本人一百三十六斤，腿部的肉肉比較多，肥，該怎么樣減肥？
醫(yī)生建議：2015-09-27 12:04
健客醫(yī)生減肥最好不要用減肥產(chǎn)品來(lái)減，減肥藥的效果好但容易反彈，建議每天計(jì)劃運(yùn)動(dòng)1～2個(gè)小時(shí)，在飲食方面要控制食量，少吃油炸的食物，多吃富含維生素的食品。
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非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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