沒(méi)受傷 卻抬個(gè)腿 壓腿都很疼。請(qǐng)問(wèn)怎么回事
女36歲
2014-02-23 22:50
病情描述
我柔韌性一直不錯(cuò)。劈叉可以。可是最近。沒(méi)受傷 卻抬個(gè)腿 壓腿都很疼。請(qǐng)問(wèn)怎么回事
醫(yī)生建議：2014-02-23 22:50
葉醫(yī)生你好,你描述的情況,柔韌性是需要堅(jiān)持鍛煉的,如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),柔韌性就會(huì)降低,會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的情況。忌食辛辣、生冷食物。平時(shí)多注意休息，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體的健康，提高免疫力。祝你健康！
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