我今年19歲女性，腿有些大、怎么樣的方法可以瘦腿？
女19歲
2015-09-22 13:47
病情描述
我腿上有些肉想知道怎么樣可以瘦腿，不想吃減肥藥，哪種運(yùn)動(dòng)容易瘦腿
醫(yī)生建議：2015-09-22 13:47
健客醫(yī)生對(duì)于你的這種情況，我建議你少吃高脂肪食物和避免暴飲暴食，多吃雜糧多喝溫水并且要多餐少量的吃；同時(shí)要多做瑜伽等體育運(yùn)動(dòng)。
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非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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