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睡眠不好,怎么辦才能安睡？

女33歲

2014-02-21 14:33

病情描述

醫(yī)生你好，我最近睡眠不好,總是達不到深度睡眠，怎么辦才能安睡？

醫(yī)生建議：2014-02-21 14:42

健客醫(yī)生

您好，您的癥狀傾向于神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱患者應多吃對腦有營養(yǎng)價值的食物，建議可以用安神補腦液生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。希望能幫到您祝你身體健康生活愉快

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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