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我睡覺前喜歡做做運動！這樣好不好？

男0歲

2015-09-19 19:01

問答詳情

健客醫(yī)生

這種習慣不太好，睡前要保持安靜，沒有外界刺激干擾，再泡泡腳，更有助于睡眠。

睡覺前運動對身體有沒有好處或者壞處

只是影響睡眠，過度運動，大腦興奮，不易入睡。

我檢查出有尖銳濕疣！已經(jīng)治療一個月了！請問這種情況能不能行房事

得去復查下，如果治愈了，可以的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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