我想要減肥，吃什么蔬果對(duì)減肥比較好。
女28歲
2015-09-18 00:34
病情描述
我剛剛生完第二胎，我非常想減肥，平時(shí)怎么做。
醫(yī)生建議：2015-09-18 00:34
健客醫(yī)生肥胖是一種慢性代謝性疾病，需要從營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)來(lái)進(jìn)行。減肥沒(méi)有太好的方法，需要持之以恒才行。就目前的減肥方法來(lái)說(shuō)既安全又有效的方法還是運(yùn)動(dòng)+控制飲食的做法的，其他的方法都不可靠。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
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