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你好，排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右,下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期.具體的就要結(jié)合你的月經(jīng)周期來(lái)算，并且要月經(jīng)周期非常準(zhǔn)確，推算的排卵期才正確。建議可以用白帶丸清熱、除濕、止幫。希望可以幫到你。