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你好，根據(jù)你的情況，建議要保持心情平和，不要燥怒，用參茸白鳳丸調節(jié)一下，有益氣補血，調經(jīng)的功效。用于氣血不足，月經(jīng)不調，經(jīng)期腹痛。多吃些補氣血的食物，希望可以幫到你。