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你好！你這個(gè)情況屬于氣血不足，可以用氣血和膠囊，能疏肝理氣,活血止痛.用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。口服，一次4粒，一日3次。平時(shí)可以多食用可以補(bǔ)血的食物，像紅棗和動(dòng)物肝臟也可以！