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能不能幫我指定減肥計劃，我該如何減肥，

男0歲

2015-09-06 16:21

病情描述

能不能幫我指定減肥計劃，我該如何減肥，我男生現(xiàn)在17歲160斤，想減肥到130，怎么可以成功，我現(xiàn)在每天鍛煉，做俯臥撐，吃藥有用嗎？我男生現(xiàn)在17歲160斤，想減肥到130，怎么可以成功，我現(xiàn)在每天鍛煉，做俯臥撐，

問答詳情

健客醫(yī)生

根據(jù)你說的這種情況，我建議你早上可以吃飯，中午最好少吃，晚上只吃水果

晚上八點左右去跑步，然后可以去健身

堅持一個月左右

肯定會瘦的

我現(xiàn)在中午吃的特別少，每天一有時間就在做俯臥撐仰臥起坐，這樣有效嗎？

我現(xiàn)在1.78 減到多少合適啊

沒有效果

請去醫(yī)院正規(guī)的治療

掛號就掛內(nèi)分泌科

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺

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