我期末考作弊被抓了，還有一科掛了，放假后心理焦慮
女20歲
2015-09-04 11:45
病情描述
我心理焦慮，因?yàn)榭荚嚂r(shí)作弊被抓了，還有掛了一科，放假一直很擔(dān)心，每次睡覺(jué)就想起，
醫(yī)生建議：2015-09-04 11:45
健客醫(yī)生是正常的，能意識(shí)到自己做錯(cuò)事，這樣的事情都發(fā)生了也沒(méi)法挽回，現(xiàn)在想太多就會(huì)讓自己更焦慮，所以要適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，多聽(tīng)音樂(lè)放松一下，或小朋友聊天等，如果不行可以去心里醫(yī)院咨詢一下
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