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晚上失眠，生活飲食上要怎么改善。一般怎么調(diào)理好？

女25歲

2015-08-30 03:52

病情描述

晚上失眠，出現(xiàn)這樣的情況有些時(shí)日了的。都有些什么建議給我呢？

醫(yī)生建議：2015-08-30 03:52

健客醫(yī)生

可以天王補(bǔ)心丸或腦力寶來(lái)調(diào)理，注意按時(shí)作息也很重要，亦可使用活力蘇口服液，用于年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足，生活有規(guī)律。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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