問答詳情
健客醫(yī)生
你講的問題,主要是心理方面有些障礙造成的原因比較大,影響你的身心健康
在嗎,心理問題方面可以幫你的
嗯
有什么問題呢,請講
我覺得自己有足蘚,腸胃炎,好像白帶有點(diǎn)異常,
每次考試晚上都會睡不著,第二天考試沒精神
中午在學(xué)校躺著也睡不著
偶爾還會有口臭
綜合上面的問題,都與身體和心理緊密相關(guān)
然后呢?
考試前心理壓力大,沒調(diào)整好休息,自然會影響第二天的精神狀況
正常晚上休息不能過了23點(diǎn)
這個沒辦法啊,高中生作業(yè)多壓力大,而且是寄宿的,都是到11點(diǎn)十五分才熄燈
休息不好直接影響脾胃消化
不過考試前我都會早一點(diǎn)點(diǎn)睡
哦,哪你熄燈后就要抓緊休息,其他的調(diào)整下,不能影響休息時間,早晨4點(diǎn)起都沒問題的
要保持天天休息的時間段
良好的生活習(xí)慣很重要
你一句,我一句的聊行吧!
我睡眠質(zhì)量差,宿舍有5個人,大家睡眠時間都不固定,所以沒辦法很快入睡
抱歉,讓你等那么久才回復(fù)
要調(diào)整好自己,有耳塞的
休息比吃飯都重要
可是塞耳塞睡覺很奇怪
嗯有道理
比別人影響到自己休息更奇怪
嗯對
每個人都有自己的生活方式,人多對你的休息可能造成影響較大
嗯,所以我很多時候都是等到宿舍最后一個人睡了我才睡得著
哪不行,想辦法調(diào)整自己,或者家庭條件好就單住
這個問題解決好,其他問題就好調(diào)整了
嗯嗯。好的,
休息好,在注意飲食的調(diào)整,
脾胃調(diào)整好,自然口臭和消化問題就解決了
學(xué)校的飯都是蒸的很難吃
心理和生理問題,下一步在慢慢調(diào)理,小姑娘很好調(diào)理的
嗯嗯借你吉言
哦,晚飯要少吃不好消化的東東,多喝粥嘍的
你說的這些在學(xué)校很多都做不到,晚上也沒有煮粥
今天先聊的這里,滿意的話,能給打多少分呢,討個好評如何,呵呵
幾分制?
100分,或10 你看的來,
90分
好,謝謝
不早了,要洗漱休息啦,謝謝
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