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你好！根據(jù)你的情況考慮是勞累過(guò)度了，可以用獅馬龍活絡(luò)油，祛風(fēng)活絡(luò)，消腫止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)酸痛，手足麻木，以及跌打損傷，輕度燙傷，外用止痛。用此油適量涂擦患處。不要過(guò)度操勞，適當(dāng)?shù)目梢远噙\(yùn)動(dòng)下。