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晚上吃了夜宵之后會(huì)肚子脹，我很糾結(jié)要不要吃宵夜？

男14歲

2015-08-25 11:06

病情描述

我怕自己會(huì)變成胖子，但是有忍不住要吃宵夜，晚上吃夜宵好還是不好。

醫(yī)生建議：2015-08-25 11:06

健客醫(yī)生

如果晚上經(jīng)常吃夜宵，容易引起發(fā)胖,而且胃部是需要一定的休息調(diào)整時(shí)間的，所以此時(shí)晚上吃過(guò)度的食物是很容易加重胃部的負(fù)擔(dān)，造成消化不良的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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