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可以給您幾點建議：1、夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間，此時應盡量避免外出2、加強皮膚營養(yǎng)3、適當進行皮膚按摩4、為有效防曬傷，最好外涂防曬霜。5、外出時宜穿紅色服裝，可防止紫外線的危害。主要采取局部外用藥物療法，應以消炎、安撫、止痛為原則。外擦爐甘石洗劑。若日光性皮炎曬傷較嚴重，尤其是伴惡心、嘔吐、心悸等全身癥狀者，不要擅自處理，要及時到醫(yī)院就診。誘發(fā)色素沉著、白癜風等患者也須到醫(yī)院就診。