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早餐一般喝原味無糖即食純燕麥片沒有添加

女18歲

2015-08-22 13:45

病情描述

早餐一般喝原味無糖即食純燕麥片沒有添加?xùn)|西的那種嗯屬于流食應(yīng)該是利于減肥的吧？午餐正常晚餐也可以喝燕麥片嗎熱量會不會高了晚上喝

醫(yī)生建議：2015-08-22 14:31

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

燕麥的熱量不高，如果沒有加糖，晚上是可以喝的，但是飲食上一定要控制一些，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，可以防止發(fā)胖的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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