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最近心情很亂，可以快速調(diào)節(jié)心情嗎？

女33歲

2015-08-15 12:50

病情描述

最近心情很亂，情緒低落，能快速調(diào)節(jié)心情嗎？

醫(yī)生建議：2015-08-15 12:50

健客醫(yī)生

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒?？梢宰鲆恍┺D(zhuǎn)移自己注意力的事情，比如做做瑜伽，和朋友逛逛街。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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