中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

你好！針對(duì)你的這種情況，建議你服用益母草膏進(jìn)行治療觀察 ，益母草膏具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，化瘀生新的功效，當(dāng)然，要根據(jù)每個(gè)人的身體情況對(duì)癥下藥,看其屬于寒,風(fēng),暑,濕等外邪中的哪一類,根據(jù)實(shí),虛,陰,陽(yáng),氣,血等進(jìn)行不同調(diào)理。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì).生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病。平時(shí)還要注意休息,保證充足睡眠. 飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補(bǔ)氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見(jiàn)草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣。