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你好，你這個是痛經(jīng)的表現(xiàn)的，是和月經(jīng)期的激素有關(guān)系的，是需要保暖，避免受涼的，同時疼痛厲害可以吃芬必得的，平時可以吃一些茯苓膠囊及調(diào)經(jīng)丸，平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。