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你好，我是左撇子，左肩膀老是困疼的，是

女0歲

2015-08-09 23:48

病情描述

你好，我是左撇子，左肩膀老是困疼的，是不是低頭玩手機(jī)，還有打麻將，打牌引起的，今天打牌打了十幾分鐘就開始疼了！

問(wèn)答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

和長(zhǎng)期不良姿勢(shì)后肌肉勞損，又沒(méi)有及時(shí)得到修復(fù)的有很大關(guān)系。不要長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)動(dòng)作

怎么辦才能治好呢？

改掉不良習(xí)慣，加強(qiáng)功能鍛煉

有好的可能沒(méi)了？

可以的

有時(shí)候肩膀酸困的心里可煩了，

早治療才能早點(diǎn)好

您能不能教我每天該怎么做，才能好的快點(diǎn)

今天疼了一天，我都想哭，受不了了

改掉不良習(xí)慣，有空多做肩部的活動(dòng)和熱敷

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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