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你好，從你描述的情況來(lái)看，你的這種情況是屬于肩周炎而引起的不適，多注意休息，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果再合理的處理，從而可以達(dá)到一定的改善的了。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。祝你健康！