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你好.普通的牙齦發(fā)炎,吃一點普通的消炎藥就可以了,比如甲硝唑片 。既然是上火引起的,吃些消炎藥,去火藥,建議你喝些涼茶.自己配些 菊花,麥茶,每天飲用,這樣以后，再吃火鍋也不會馬上又上火嚴重了.生活護理:刷牙時注意些.近期就不要再吃上火的食物,像橘子類的.多喝開水.日常飲食可注意少進食辛辣刺激的食物，多進食新鮮蔬菜水果；早晚要刷牙，每次3分鐘，有條件的話可以選擇有殺菌功能的牙膏；飯后要漱口，能夠配合使用牙線清潔牙縫隙更佳。