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你好，孕晚期的準(zhǔn)媽，營(yíng)養(yǎng)要充足，卻不能過剩，否則胎寶寶長(zhǎng)得太大，分娩的時(shí)候就會(huì)有困難。準(zhǔn)媽媽應(yīng)選體積小、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動(dòng)物性食品，避免吃體積大、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應(yīng)攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時(shí)，應(yīng)注意維生素的攝入。希望能幫助你！