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你好，這個(gè)情況建議服用 五子衍宗丸+金匱腎氣丸，補(bǔ)腎益精、溫補(bǔ)腎陽，慢慢調(diào)節(jié)治療為宜。平時(shí)需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，不要熬夜，手淫建議戒掉，不要過度的過性生活。過度手淫會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少、房事不和諧、容易腎虧等情況，戒掉后，皆有改善。祝你生活愉快。