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專家問答
姐姐 我近段時(shí)間健身遇瓶頸期 體脂沒有怎
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2015-07-25 20:45
病情描述
姐姐 我近段時(shí)間健身遇瓶頸期 體脂沒有怎么變化 就去買了湯臣倍健的左旋肉堿多酚荷葉片吃 結(jié)果他上面寫著少年不宜吃 我十六歲 會有什么影響嗎
問答詳情
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健客醫(yī)生
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建議通過科學(xué)方法進(jìn)行減肥,平時(shí)多進(jìn)行一些戶外活動,多吃水果蔬菜即可,切忌服用一些干預(yù)性藥物進(jìn)行控制
平時(shí)運(yùn)動量很大 長期健身
專家問答
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建議飲食的時(shí)候多關(guān)注微量元素即可.同時(shí)愛吃生冷辛辣.生活不規(guī)律也是減肥的一大敵人
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