如果冬天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？
女14歲
2015-07-25 19:50
病情描述
如果進(jìn)行冬天運(yùn)動(dòng)的話，有哪些事情需要注意的嗎？
醫(yī)生建議：2015-07-25 19:50
健客醫(yī)生如果冬天運(yùn)動(dòng)的話，最先做的應(yīng)該是熱身，不要一下子就將身體處在一個(gè)溫差較大的環(huán)境中，還有保證空氣的流暢，多些喝溫水，做適量的運(yùn)動(dòng)。
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