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你好，根據(jù)你的描述考慮是腎陽虛。建議你服用海狗丸，溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。另外冬天的時候可以適當?shù)某孕┭a品，如高麗參，參茸等。 注意事項：1．忌辛辣、生冷、油膩食物。2．感冒發(fā)熱病人不宜服用。