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你好！有環(huán)境原因；生理因素：精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如缺鐵、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導(dǎo)致失眠；心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過多均可導(dǎo)致失眠多夢；藥物因素：飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可導(dǎo)致失眠多夢；不良的環(huán)境或壞習(xí)慣對大多數(shù)人來說都可影響睡眠；睡覺前從事讓人過度興奮的各類活動(dòng)等。；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。中藥治療失眠藥物主要烏靈膠囊補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神，對于腎、大腦、心臟的療養(yǎng)有著十分明顯的作用，人人適用。祝你早日康復(fù)！