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缺少維生素D，除了多吃水果，還有什么辦法補？

女24歲

2014-01-15 13:09

病情描述

缺少維生素D，除了多吃水果，還有什么辦法補？希望醫(yī)生指點一二

醫(yī)生建議：2014-01-15 13:34

健客醫(yī)生

您好！根據您的情況，建議您服用美澳健鈣加維生素D軟膠囊，用于補充鈣、維生素D。每日1次，每次2粒。注意在服用期間多喝水，多吃水果蔬菜，調節(jié)好自身作息時間，不能吃辛辣食品，燒烤類東西，希望能幫到您！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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